Uno studio dimostra che attività che aumentano l'agitazione non hanno effetti o fanno peggio. Meglio rilassarsi con tecniche che comprendano una componente cognitiva, come la meditazioneUno studio dimostra che attività che aumentano l'agitazione non hanno effetti o fanno peggio. Meglio rilassarsi con tecniche che comprendano una componente cognitiva, come la meditazioneUno studio dimostra che attività che aumentano l'agitazione non hanno effetti o fanno peggio. Meglio rilassarsi con tecniche che comprendano una componente cognitiva, come la meditazione

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