Alimentazione intuitiva, i 10 principi per non stare mai più a dieta

Solo 1 persona su 5 mantiene il peso raggiunto dopo una dieta: il numero di individui a «stecchetto» continua a crescere, ma anche l’obesità. L’alimentazione intuitiva propone di abbandonare i propositi impossibili e far pace con il cibo, ma funziona?