È tornato il caldo: ecco quali sono i cibi più idratanti, dall'anguria allo yogurt e ai peperoni

Non solo angurie; quando le temperature si alzano, si combatte il caldo anche a tavola. Bere non è il solo modo per evitare che l'organismo si disidrati: alcuni alimenti aiutano a riequilibrare i liquidi, garantendo in più l’apporto di sostanze nutritive