Qual è il segreto della longevità? Otto abitudini che possono far guadagnare 20 anni di vita

Un nuovo studio sui veterani Usa ha mostrato che l’adozione di alcuni stili di vita entro la mezza età era predittiva di maggior longevità. Alcune abitudini contavano più di altre. Adottarne almeno una faceva la differenza, anche in età più avanzata