Oggi è la giornata dell’attività fisica: i benefici della camminata veloce che tutti possono praticare

I consigli dell’esperto dell’Ospedale Monzino su come avvicinarsi a una disciplina semplice, a basso costo che migliora umore, capacità ventilatoria, mobilità e aiuta a restare in forma. Attenzione alla posizione del piede