Diabetici (e non): come «disintossicarsi» dalla voglia di zucchero

Lo zucchero aggiunto non è un toccasana: possiamo e dobbiamo farne a meno. È vero per i diabetici, ma anche per chiunque voglia restare sano e mantenere il peso forma: i consigli per «disintossicarsi» e trovare alternative gustose e i trucchi più utili