Come rafforzare il sistema immunitario in vista di stagione invernale, influenza e Covid

Non è il freddo in sé a far ammalare, ma sono gli sbalzi di temperatura e la permanenza in luoghi chiusi a rendere più probabile prendersi un malanno di stagione. Il nostro corpo, però, può essere più o meno pronto a reagire. Ecco come aiutare l’innata capacità del nostro sistema immunitario