Voglia di sport dopo mesi di scrivania? Ecco come proteggere la schiena dagli acciacchi in estate (e non rovinarsi le vacanze)

I pratici consigli degli esperti del Laboratorio di attività motoria adattata dell’Università di Pavia per godersi l’estate e le vacanze, scongiurando l’insidia della fastidiosa (e dolorosa) lombalgia