Dieta del digiuno intermittente, un nuovo studio mette in dubbio i super effetti del regime «a restrizione oraria»

Perdita di peso e miglioramento dei parametri metabolici sono risultati simili nei due gruppi. Erzegovesi (San Raffaele): «La dieta con 16 ore di digiuno non ha controindicazioni ed è facilmente praticabile. Ma c’è anche chi non riesce a saltare la cena»